Over Marije en De Koru Stijl
De Koru Stijl
Voluit leven vol vertrouwen
Over Marije en De Koru Stijl
Over Marije en De Koru Stijl
>15 jaar
ervaring als coach
>48 jaar
ervaring als mens
>99 keer
gevallen en weer opgestaan
Missie
Mijn missie is jou laten ontdekken dat Voluit leven vol vertrouwen mogelijk is.
Ik wil je inspireren en ondersteunen bij het vormgeven van jouw persoonlijke en professionele leven, zonder belemmerd te worden door opgelegde normen en waarden.
Leven vanuit je eigen (kern-)waarden en geen spijt hebben iets niet gedaan te hebben.
Hoe meer ik vertrouw op mezelf en bewust mijn eigen keuzes maak, hoe blijer, veerkrachtiger en met meer vertrouwen ik me door het leven beweeg. Thuis en op het werk. Voluit leven vol vertrouwen is mijn levensmissie geworden.
Keuzes maken: wat wil ík?
Mijn zoektocht in het leven ging over keuzes maken: wat wil ík ? Hoe geef ik mijn eigen onafhankelijkheid vorm? Wanneer voelt kiezen voor mezelf niet als ‘tegen een ander’ ?
Een brede achtergrond met de studie (organisatie-) psychologie is een goede keuze gebleken. Maar op de vraag 'wat ben je', zeg ik toch graag "mezelf" in plaats van psycholoog en coach.
In mijn werkende leven heb ik verschillende functies gehad en veel cursussen en opleidingen gedaan (LinkedIn), dat vind ik leuk en inspirerend. Het coachen, adviseren en begeleiden van mensen, managers en medewerkers loopt als een rode draad door mijn ervaring heen.
Ik houd van afwisseling. Mijn rugzak zit vol met mooie theorieën, handige tips en suggesties uit verschillende hoeken. En ik houd er van om dat te delen met anderen. Er is genoeg voor iedereen.
Testimonials
“Marije durft vanuit intuïtie zaken te benoemen. Je oprechte aandachtige luisteren en de juiste vragen stellen.”
“Je weet dingen echt goed te verwoorden. Je bent niet te beroerd of hebt geen schroom om je ongelijk of kwetsbaarheden toe te geven.”
"Ik vind je heel oprecht. Je bent attent. Je hebt de wil om dingen beter te maken. Je vraagt door zonder oordeel.”
Waar sta ik voor?
Door je veerkracht te vergroten ruimte ervaren om Voluit te leven vol vertrouwen.
Alles hoort er bij, zwart, wit en alle kleuren van de regenboog. Alles mag er zijn, hoe contrasterend ze soms ook zijn of voelen. Geen of-of, maar juist en-en: onafhankelijk en samen; aandacht voor mezelf en voor een ander; en het niet weten en vertragen én tegelijkertijd doorgaan.
Ik ga voor 1+1=3. En als dat via een out of the box route is, dan ga ik dat avontuur graag aan.
Waar ga ik voor?
Ik geloof echt dat er meer uit het leven te halen, leuker te maken. passender te maken. We laten ons tegenhouden door wat anderen denken, door de waan van de dag. Het leven is bedoeld om te leven en te genieten, groeien, beleven.
Inzicht in je dilemma of vraagstuk geeft je een handvat voor de toekomst. Dit bewustzijn leidt tot keuzemogelijkheden. En dat geeft jou je onafhankelijkheid. Jij maakt jouw keuzes. Jij bepaalt welke weg je loopt.
Door te onderzoeken welke elementen een rol spelen in jouw vraagstuk krijg je helderheid, waardoor de weg naar jouw oplossing zichtbaar wordt. Dan kan je een keuze maken. Dat noem ik vormgeven aan persoonlijke kracht.
Je bent het meest gemotiveerd, effectief én succesvol wanneer je doet wat het dichtst bij jouw ware aard, bij jouw natuurlijke vermogen ligt. Vanuit jouw talent benader je belemmeringen op een manier dat ze verdwijnen. Ik geloof in je eigen oplossende vermogen. Jij weet het beste wat goed voor je is.
Ik help je orde te scheppen in de chaos van je gedachtes. Ik laat je mogelijkheden zien, ook al weet je zelf nog niet eens goed wat je exacte vraag is. Ik loop een stukje met je mee en laat je zien dat voluit leven vol vertrouwen ook voor jou mogelijk is.
Coaching door De Koru Stijl
Bewust kiezen
en het woord 'eigenlijk' verbannen uit je hoofd.
Kiezen voor opties die in lijn zijn met je waarden en doelen. Duidelijk en zelfverzekerd communiceren, naar jezelf en anderen.
Van betekenis zijn
en meer zingeving en inspiratie ervaren in je leven.
Ontdek nieuwe ideeën, leer van anderen, overwin uitdagingen en wees creatief. Voed jezelf. Zorg voor een gevoel van richting en voldoening. Niet alleen (materieel) succes ervaren, maar ook een positieve invloed hebben op anderen, de gemeenschap of de wereld. Voldoening op een dieper niveau.
Groeien en ontwikkelen
en ruimte en tijd voor jezelf maken en jezelf op #1 zetten.
Bewust kiezen voor jezelf te zorgen, zodat je beter in staat bent om anderen te ondersteunen. Bijvoorbeeld het stellen van grenzen, 'nee' zeggen en tijd nemen voor zelfreflectie. Ook mentale ruimte creëren waarin je kunt nadenken over je behoeften, doelen en welzijn. Gaan voor groei en zelfontplooiing, zowel op persoonlijk als op professioneel vlak. Groeien is een reis, geen einddoel.
Mijn Human Design
‘Wat’ mijn design is, is minder interessant dan wat ik er aan heb.
Toen ik me ging verdiepen in Human Design als instrument, als handvat, was ik verbaasd over wat er over mijn design verteld werd. Zo ontzettend kloppend. Het voelde als een soort van thuiskomen, ‘ooh zo kan je het noemen’, ‘dit is wat ik voel, hoe kan het dat het gewoon hier staat’.
Ik ben mezelf beter gaan begrijpen, kan meer accepteren en loslaten en er met compassie naar kijken. Ik merk dat het leven meer in overeenstemming met mijn design me minder energie kost. Het voelt moeitelozer, makkelijker.
En, net als met testen en labeltjes, dan begint het pas. Een labeltje is handig, het geeft een manier van denken aan, het geeft je een kapstok om andere ideeën en gedachten aan op te hangen. I
Van tekst, theorie naar praktijk: hoe kan ik dit gebruiken? Hoe helpt het me? Waar helpt het me? Leuk om te horen dat ik leegloop op ‘moetjes’ en dat herken ik echt wel, maar hoe doe ik het dan anders?
Je bent niet je design, maar je hebt een design. Daar waar je het niet herkent of waar het schuurt, daar heb je de kans om met experimentjes te kijken of het anders kan. Om te ervaren of ‘anders’ ook beter is voor je, voor je energie.
En mijn human design ontdekken, ervaren waar het stroomt en waar (nog) niet, geeft me een handvat om dingen anders te doen. Het voelde bijna als een soort van toestemming het anders te gaan doen:
- Ik neem beslissingen niet alleen meer met mijn hoofd, maar ook met mijn onderbuik. Mijn Sacraal is mijn 'beslisinstrument' (autoriteit). En het resultaat is dat ik veel minder spijt heb van beslissingen, ze passen beter bij mij.
- Mijn 'ongedefinieerde hoofd' (centra) is dol op alles wat er naar binnenkomt aan inspiratie. Maar als ik overweldigd wordt, dan vraag ik mezelf 'moet ik dit nu weten? Is dit van mij?'. Weten dat mijn hoofd zo werkt, geeft me een handvat om tegen mijn hoofd te zeggen 'het is genoeg', ik sta meer aan het stuur.
- Ik wil graag mensen helpen en steunen, maar ik heb ook tijd in mijn eigen bubbel nodig (profiel). Na een coachgesprek plan ik altijd wat tijd in om te doen waar ik zin in heb: muziek luisteren, lezen, natuur of lekker niksen. En dat is veel effectiever en geeft me meer voldoening, waardoor ik de dag veel blijer afsluit.
In mijn coachings ben ik human design gaan integreren. Bijvoorbeeld door te vertellen wat iemands superpowers zijn volgens haar design en dan samen onderzoeken waar die superpowers wel of (nog) niet naar voren komen. Of iemand ze ook als superpowers ervaart. En hoe daar mee te oefenen.
Of door de manier van beslissen uit te leggen die past bij je design. En hoe je dat meer kan doen, bijvoorbeeld vertrouwen op je intuïtie, terwijl je hoofd daar van alles van vindt.
Kortom, deze 6/2 Sacrale Generator kan je ook omschrijven als:
Door ‘gewoon’ jezelf te zijn, ben je een rolmodel . Door je eigen ding te doen.
Door ‘gewoon’ jezelf te zijn, ben je een rolmodel . Door je eigen ding te doen.
Ik wil je inspireren en ondersteunen bij het vormgeven van jouw persoonlijke en professionele leven, zonder belemmerd te worden door opgelegde normen en waarden; zo omschreef ik mijn missie enkele jaren geleden.
Jouw energie is van nature warm en uitnodigend dat mensen zich automatisch erg verbonden, gekoesterd en betrokken voelen.
In eerste gesprekken komen er regelmatig tranen. En misschien is dat dus niet helemaal alleen omdat ‘de nood hoog is bij de ander’
Je vindt vaak eenvoudige oplossingen voor alledaagse problemen. Je denkt voortdurend buiten de gebaande paden en vertrouwt op je innerlijke stem, ongeacht de gevolgen.
Ik kan niet anders. Waarbij mijn waarheid absoluut gechallenged mag worden en ik graag verschillende perspectieven meeneem. Maar als het niet kloppend voelt, dan blokkeer ik.
Je hebt de potentie om de meest ingewikkelde concepten helder uit te leggen. Met als doel anderen sterker te maken met jouw inzichten en daarmee het denken van anderen te transformeren. Jouw weten is een innerlijk spontaan weten dat doorkomt als je je ontspant in je lichaam.
Uitleggen aan anderen, die kende ik al lang. Daar had ik op de basisschool al ruzie over met de meester, die vond dat ik te veel kletste. Terwijl ik het aan het uitleggen was, omdat de ander het niet snapte. Maar ontspannen en ruimte geven aan mijn innerlijk weten is later gekomen. En I like it!
Professionele ontwikkeling
Veel van mijn opleidingen en cursussen heb ik gevolgd bij gerenommeerde en gecertificeerde instellingen, bijvoorbeeld Nobco-gecertificeerd en met NTRO-keurmerk.
Ik heb regelmatig intervisie, met verschillende groepen collega's.
Ik houd me aan de Ethische Gedragscode van de Nobco (Nederlandse: Orde van Beroeps Coaches):
Uitgangspunten zijn dat :
- de cliënt uiteindelijk zelf het beste weet wat goed voor hem is en zowel in zijn privé - als in zijn professioneel bestaan zelf, op basis van eigen afwegingen, kan beslissen wat hij wél of niet wil.
- de cliënt en de coach elkaar volkomen gelijkwaardig zijn, in die zin dat beiden unieke en complete mensen zijn, vol mogelijkheden.
- tijdens coaching de doelen, middelen en keuzen van de cliënt prioriteit hebben boven die van de coach.
Tevens vormen de volgende begrippen een leidraad in mijn vak uitoefening: respect, integriteit, verantwoordelijkheid en professionaliteit.
€ 0,-
Voluit leven vol vertrouwen
Gratis ebook met 5 stappen om je veerkracht te vergroten, om de grote en kleine dingen in het leven aan te kunnen.